Mühlenhof - bewusst leben mit Pferden

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Die Methode

Lernen in Anlehnung an die Methode von Moshé Feldenkrais
1. Lernen in Anlehnung an die Methode von Moshé Feldenkrais

•Bewußtheit/ Klarheit von den eigenen körperlichen Bewegungs- abläufen erhalten
•Festlegen der beabsichtigten Veränderung (Zieldefinition)
•Ausprobieren von kleinen, leicht durchzuführenden veränderten Bewegungsabläufen
•Die leicht durchzuführenden Veränderungen beibehalten und weiterführen
•Die geänderten Bewegungs- abläufe üben
•Weitere Schritte hinzufügen
 

Nutzen der Visualisierung nach Reiten aus der Körpermitte von Sally Swift
2. Nutzen der Visualisierung nach Reiten aus der Körpermitte von Sally Swift

•Nutzen des eigenen Vorstellungs- vermögens zur z. B. Zentrieren des Körpers, z.B. "ich balanciere auf einem Ball"
•Nutzen des eigenen Vorstellungs- vermögens zur Erarbeitung von Bewegungsabläufen
 

Erlangen der Bewußtheit der Körperbewegungen des Pferdes
3. Erlangen der Bewußtheit der Körperbewegungen des Pferdes

•Erspüren des Bewegungsablaufes des Pferdes ohne Sattel, geführt
•Erspüren des Bewegungsablaufes des Pferdes mit Sattel, an der Longe
•Erspüren des Bewegungsablaufes des Pferdes selbstständig reitend auf einem gut ausgebildeten Pferd
 

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Susanne Krätz • Dorfstraße 18 • 15831 Jühnsdorf • Tel./Fax 03379 - 372524/207556 • info@bewusst-leben-mit-Pferden.de
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