Feldenkrais und Reiten - Die Methode Teil 2

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Die Methode

Erlernen neuer Bewegungsabläufe für das Reiten zuerst auf dem Boden

4. Erspüren neuer Bewegungs- abläufe für das Reiten zuerst auf dem Boden, im Liegen, im Sitzen und im Stehen.

•	Körperliche Lektionen für die Bewegungsabläufe des Reitens auf dem Pferd z. B. "die Beckenuhr"
•	Lektionen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule
•	die Bewegung der Hüftgelenke
•	die Beweglichkeit der Beine
•	die Beweglichkeit der Füße
•	den lockeren Sitz des Kopfes im Gleichgewicht
•	die selbst tragende aufrechte Haltung des Rückens ohne Verspannung

•

Anwenden von ATM-Lektionen (awareness through movement - Bewusstheit durch Bewegung). Das sind Feldenkrais-Lektionen, die der Übung der Selbstwahrnehmung und der Ausführung von ungewohnten Bewegungsabfolgen dienen.

Erlernen neuer Bewegungsabläufe auf dem Pferd

5. Erspüren neuer Bewegungs- abläufe auf dem Pferd

•	Körperliche Übungen wie vor genannt auf dem Pferd ausführen

Aufdehnen der verkürzten Seite,
hier der rechten Rippenseite.

6. Funktionale Integration (FI)

•	Dem stehenden Pferd zeigen wir seine Bewegungsmuster durch bestimmte Formen von Berührung.
•	Dadurch erlangen wir das Vertrauen des Pferdes und es erlaubt uns, ihm alternative Bewegungsmuster durch minimierte Bewegungsbegleitung zu zeigen, die es danach ausprobieren kann.
•	Die Veränderungen werden im Stand und beim Laufen sofort erkennbar: z. B. durch Gewichtsverlagerung, veränderte Aufrichtung, geänderte Beinstellung etc.
•	Die Technik ermöglicht mit feinen Handgriffen, Verbindungen über das Skelett, die Muskulatur, das Nervensystem innerhalb des Körpers wieder bewusst zu machen. Damit rufen wir Veränderungen am Bewegungsablauf hervor.

7. Fachwissen - ganzheitliche Betrachtung

Gutes Fachwissen ist erforderlich, um Zusammenhänge zu erkennen: z. B. ein breiter und ein schmaler Vorderhuf deuten möglicherweise auf ein länger stützendes Vorderbein und ein schneller abfußendes Vorderbein hin.

•	Pferde - ihr Verhalten, Rangordnung, Dominanzverhalten
•	Körperbau, Funktionen, Biomechanik
•	Bewegungsabläufe
•	Haltung, Pflege, Fütterung
•	Zaum- und Sattelzeug, verschiedene Arten, ihre Wirkung

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